이승윤의 몸짱도시락 알통 28호 쇠고기와 닭가슴살

이러다 다이어트 도시락 섭렵하는 거 아닌가 모르겠어요 ㅎ

간코치 도시락(Click)

이훈 도시락(Click)에 이어 

이승윤의 몸짱 도시락 알통 28호 도시락 리뷰를 해보려고 해요.

사실 다이어트 도시락은 거의 다 비슷해요.

맛도. 성분도. 등등등

알통 28호의 다른 점은 바로~ 볶음밥? 덮밥? 이라는 거에요.

제가 먹어 본 도시락은 알통 28호 쇠고기 카레맛

쇠고기 11.78%(뉴질랜드산) 현미8.79%(국산) 240g에 260Kcal 

칼로리가 굉장히 낮은데요~

이 종이 박스만 빼서 비닐은 뜯지 않고(개봉하지 않고) 전자렌지에서 4분 돌려주세요. 1000w 는 3분 700w 는 4분이래요.

전 그냥 4분 돌려요. 가끔 뭉친 곳은 4분 돌려도 차갑긴 해요 ㅎ 그럴 땐 살짝 30초만 더~ 돌려줘요. 

전 면 킬러라서 너무 먹고 싶으면 컵누들하고 같이 먹어요. 그럼 진짜 배불러요.

이거먹고 컵누들 먹어도 칼로리가 400밖에 안되네요 ㅎ 

뭐 나트륨 무시할 순 없지만. 오히려 너무 저염으로 가다보면 조금만 나트륨 낀 음식 먹어도 부종이 어마어마...

전 여러가지 다이어트 해봤지만 그냥.. 건강하게 천천히 빼려고 해요.

PT30회 받고 4~5kg 뺀건 안 자랑. 내장지방 평균된 건 자랑. ㅋ 

이제 보라카이 갈 날이 얼마 남지 않았어요.

그래서 이번 주는 바짝 말려주려고 점심에 이 도시락만 먹고 저녁은 닭가슴살이나 계란 등등으로 떼워요.

아침은 아메리카노랑 고구마 마시고 있구요.

얘는 닭가슴살 덮밥? 볶음밥인데. 전 개인적으로 쇠고기보단 얘기 더 낫네요.

그리고 대체적으로 밥알이 물러요. 

전 꼬두꼬두꼬두밥을 좋아하는 처자라서. 솔직히 좀 그랬어요 ㅠㅠ

진밥이나 그런 거 상관없는 분들은 아마 대만족 하실 거에요.

볶음밥이라기 보다는 그냥 덮밥 식감이 더 강해요.

여러가지 야채와 버섯, 닭가슴살에다가 현미밥이라 그런지 정말 건강해지는 너낌 ㅎ

맛 ★★★

칼로리는 양에 비해 적은 편인 것 같아요.

가격이 5개에 19800원인데 다른 도시락에 비해 좀 비싼 것 같긴 합니다 ㅎ 

공식 판매처는 여기에요

http://healsdak.com/shop/goods/goods_view.php?goodsno=1097&category=005001

잘 보신 분들은 하트 클릭 해주세용^^

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