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다이어트 식단
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[간코치 도시락] 현미밥 도시락 후기 다시 다이어트 열풍회사 분들의 소개로 간코치 도시락을 구매. 사실 저는 잡다(?)한 것에 - 내 기준에 - 돈을 쓰기 싫어하는 지라..현미밥 도시락을 왜 사먹어~ 내가 싸면 되지. 주의였는데...시간이 돈이고.. 돈이 시간이고 시간이 없는 사람들에겐 그냥 사먹는 게 진리라는 것을 얼마 전부터 깨닫고는...여력이 된다면... 이란 마인드를 갖게 되었습니다. 요새 PT를 시작하면서 식단을 나름 지키고 있는데점심에는 자유식이긴 하나 자극적인 음식, 국물 자제 등등 지켜야 할 것도 많고 이왕하는 거 제대로 하자~ 라는 마음으로현미밥 도시락을 구매하게 되었어요.이벤트 기간이어서 좀 저렴하게 구매했는데 지금은 다시 올랐더군요. 제가 직접 찍은 비주얼 나갈께요. ★ 현미 야채 영양밥과 비프스테이크 열량 390Kcal.. 2015. 5. 22.
평생하는 다이어트. PT시작! 항상 통통한 체질로 살아온 저는 늘 잘 쳐묵쳐묵 하면서도 머릿속으로는 늘 압박에 시달리는 스트레스를 받고 살아온 것 같습니다.그래서인지 항상 먹고 싶은 게 생각나고 남들보다 더 먹을 걸 밝히는 사람이 되어 가고 있는 것 같았죠.확실히 마르고 날씬한 사람들은(제 지인 기준) 먹을 거에 큰 흥미가 없어요.근데 전 먹을 거에 흥미가 많은 겁니다. 하지만 늘 에너지가 넘치죠. (힘이 넘치는 걸까요) 거두절미하고~ 중학생 때부터 다이어트를 해왔습니다.뺐다 쪘다 뺐다 쪘다를 반복하고여러 방법도 많이 해봤습니다. 덴마크 다이어트, 그냥 무식하게 굶기, 과일 다이어트, 한약 다이어트. 양약 다이어트. 병원도 다녀보고 3개월 동안 5번 도 채 안빠질 정도 피트니스도 열심히 다녀보고, 주말에 자전거도 빡세게 타보고.. 참.. 2015. 5. 15.
덕스몰 훈제닭가슴살 그리고 수제초코파이 솔직 리뷰! 끊임없이 해야 하는 다이어트다이어트 여러가지 참 많이 해보셨겠죠?이렇게 닭가슴살에 대한 정보를 찾아 보시는 걸 보면요. 저도 참... 여러 다이어트를 해봤는데요.역시 효과 짱은.. 식단조절과 운동을 겸하는 게.. 유지도 가장 좋고, 건강하게 다이어트를 하는 방법 중에 하나인 것 같드라구요.물론 사람마다 다르겠지만.. 대부분 안먹고 운동해라! 라는 얘기를 많이 할 정도로.. 대표적인 방법이 아닐까 해요. 평소보다 덜 먹고 맛없는 풀이랑 닭가슴살을 먹어야 한다면.. 그 고통은 배가 되겠죠.아마 예민쟁이가 되어 여러 사람을 괴롭힐지도 모르겠습니다. ㅠ.ㅠ 닭가슴살 성분은 다 거기서 거기겠지만 어떻게 만들었는지 어디서 만들었는지 등등이 참 중요한 것 같습니다.특히 다이어트의 적 중의 적인 밀가루와 염분, 탄수화.. 2015. 1. 23.

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