이승윤의 몸짱도시락 알통 28호 쇠고기와 닭가슴살 이러다 다이어트 도시락 섭렵하는 거 아닌가 모르겠어요 ㅎ간코치 도시락(Click)이훈 도시락(Click)에 이어 이승윤의 몸짱 도시락 알통 28호 도시락 리뷰를 해보려고 해요. 사실 다이어트 도시락은 거의 다 비슷해요.맛도. 성분도. 등등등 알통 28호의 다른 점은 바로~ 볶음밥? 덮밥? 이라는 거에요. 제가 먹어 본 도시락은 알통 28호 쇠고기 카레맛 쇠고기 11.78%(뉴질랜드산) 현미8.79%(국산) 240g에 260Kcal 칼로리가 굉장히 낮은데요~ 이 종이 박스만 빼서 비닐은 뜯지 않고(개봉하지 않고) 전자렌지에서 4분 돌려주세요. 1000w 는 3분 700w 는 4분이래요.전 그냥 4분 돌려요. 가끔 뭉친 곳은 4분 돌려도 차갑긴 해요 ㅎ 그럴 땐 살짝 30초만 더~ 돌려줘요. 전 면 킬러라서.. 더보기 이훈 현미밥 식단 시즌2 도시락 후기 안녕하세요. 다이어트 중인 김을 사랑하는 김사랑입니다.잘되고 있냐고요?아몰랑...ㅋㅋㅋ 평일에 열심히 하고 주말에 먹어주니.. 드라마틱한 감량이 안되고 있어요.그래도 지금 한 달이 되었는데.. 3키로 정도 감량이 되었어요.나중에 인바디 해보고 체지방이 얼마나 빠졌는지 봐야 할 것 같아요. 트레이너 쌤이 점심은 자유식 (단 뭐뭐할 것, 뭐뭐할 것, 뭐뭐할 것.... 등등드읃응등등등) 같은 자유식 아닌 자유식으로 먹으라고 해서...현미밥 도시락을 선택해서 먹고 있답니다. 이전에는 간코치 도시락 포스팅을 했었잖아요.이훈 도시락과 아놀드 아저씨 도시락이 이름이 있기에 이훈으로 갈아 타 보았어요.이훈 현미밥 도시락이 칼로리가 적은 이유가 있었어요.양이 더 적어요!!! ㅋㅋㅋ 근데 확실히 뭐 위도 줄어들고 칼로리도.. 더보기 [간코치 도시락] 현미밥 도시락 후기 다시 다이어트 열풍회사 분들의 소개로 간코치 도시락을 구매. 사실 저는 잡다(?)한 것에 - 내 기준에 - 돈을 쓰기 싫어하는 지라..현미밥 도시락을 왜 사먹어~ 내가 싸면 되지. 주의였는데...시간이 돈이고.. 돈이 시간이고 시간이 없는 사람들에겐 그냥 사먹는 게 진리라는 것을 얼마 전부터 깨닫고는...여력이 된다면... 이란 마인드를 갖게 되었습니다. 요새 PT를 시작하면서 식단을 나름 지키고 있는데점심에는 자유식이긴 하나 자극적인 음식, 국물 자제 등등 지켜야 할 것도 많고 이왕하는 거 제대로 하자~ 라는 마음으로현미밥 도시락을 구매하게 되었어요.이벤트 기간이어서 좀 저렴하게 구매했는데 지금은 다시 올랐더군요. 제가 직접 찍은 비주얼 나갈께요. ★ 현미 야채 영양밥과 비프스테이크 열량 390Kcal.. 더보기 이전 1 다음
