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이승윤의 몸짱도시락 알통 28호 쇠고기와 닭가슴살 이러다 다이어트 도시락 섭렵하는 거 아닌가 모르겠어요 ㅎ간코치 도시락(Click)이훈 도시락(Click)에 이어 이승윤의 몸짱 도시락 알통 28호 도시락 리뷰를 해보려고 해요. 사실 다이어트 도시락은 거의 다 비슷해요.맛도. 성분도. 등등등 알통 28호의 다른 점은 바로~ 볶음밥? 덮밥? 이라는 거에요. 제가 먹어 본 도시락은 알통 28호 쇠고기 카레맛 쇠고기 11.78%(뉴질랜드산) 현미8.79%(국산) 240g에 260Kcal 칼로리가 굉장히 낮은데요~ 이 종이 박스만 빼서 비닐은 뜯지 않고(개봉하지 않고) 전자렌지에서 4분 돌려주세요. 1000w 는 3분 700w 는 4분이래요.전 그냥 4분 돌려요. 가끔 뭉친 곳은 4분 돌려도 차갑긴 해요 ㅎ 그럴 땐 살짝 30초만 더~ 돌려줘요. 전 면 킬러라서.. 더보기
나이키 장갑 Womens Vent Tech Training Gloves GX0111-110 안녕하세요. 김을 사랑하는 여자 김사랑입니다. 오늘은 나이키 나이키 장갑 Womens Vent Tech Training Gloves GX0111-110 에 대해 리뷰를 해보려고 해요.반장갑이 있었는데.. 자전거 탈 때 썼었거든요. 근데 어디로 갔는지 없어져서 다시 구매했어요. 최저가 검색해서 11번가에서 22,700원에서 샀어요. 배송비는 별도더라고요.상세한 사이즈 안내가 없어서 고민하다가 이전에도 나이키 장갑 L 사이즈를 샀던 기억이 나서 그냥 L 사이즈로 구매했어요.남자 L사이즈랑 여자 L 사이즈랑 다르니까~ 남녀 공용인지, 여성 장갑인지 등을 꼭 확인하시기 바라요. 자~ 배송은 2박 3일 정도 걸렸구요. 모델명 GX0111-110 치수 L(사이즈)메이드인 차이나 역시! 30도 이상 물에서 세탁하래요.. 더보기
[나이키]우먼스 나이키 프로 피어스 브라 NIKE 620280-010 오늘은 나이키 스포츠 브라 중 미디엄 서포트 중 하나인 프로 피어스 브라를 소개 하려고 해요.모델 번호는 620280-010 저는 피트니스 용도로 구매했어요.런닝과 pt 수업을 받을 때 입으려고요.그 전에 아디다스 AIS RB브라를 사서 리뷰를 한 적이 있는데요.나이키 피어스 브라도 좀 착용을 해보고 후기를 올리려고 이제야 올리게 되었네요. 사진은 노트3로 촬영해서 별로입니닷! -ㅅ- 뒷 부분은 매쉬 소재로 되어 있어요. 아디다스 AIS RB와 다르게 컵 모양이 있습니다. 미디엄 서포트라 아디다스보다 덜 잡아줄 줄 알았는데... 입다보니 아니더라고요. 나이키 미디엄 서포트 스포츠 브라를 착용하셔도런닝이나 피티를 받으셔도 될 것 같아요. 입었을 때는 이렇게 됩니다.홀터넥처럼 뒷목까지 조여지기 때문에 살짝 .. 더보기
이훈 현미밥 식단 시즌2 도시락 후기 안녕하세요. 다이어트 중인 김을 사랑하는 김사랑입니다.잘되고 있냐고요?아몰랑...ㅋㅋㅋ 평일에 열심히 하고 주말에 먹어주니.. 드라마틱한 감량이 안되고 있어요.그래도 지금 한 달이 되었는데.. 3키로 정도 감량이 되었어요.나중에 인바디 해보고 체지방이 얼마나 빠졌는지 봐야 할 것 같아요. 트레이너 쌤이 점심은 자유식 (단 뭐뭐할 것, 뭐뭐할 것, 뭐뭐할 것.... 등등드읃응등등등) 같은 자유식 아닌 자유식으로 먹으라고 해서...현미밥 도시락을 선택해서 먹고 있답니다. 이전에는 간코치 도시락 포스팅을 했었잖아요.이훈 도시락과 아놀드 아저씨 도시락이 이름이 있기에 이훈으로 갈아 타 보았어요.이훈 현미밥 도시락이 칼로리가 적은 이유가 있었어요.양이 더 적어요!!! ㅋㅋㅋ 근데 확실히 뭐 위도 줄어들고 칼로리도.. 더보기
아디다스 AIS RB 브라 (스포츠 브라 하이서포트) 요새 피티도 받고 런닝도 꾸준히 시작하다가내 가슴을 보호 하기 위해 >_ < 스포츠 브라를 구매했습니다.이건 반드시 꼭 사야 된다는 말씀과 함께 포스팅을 시작합니다. ㅎㅎ 여기저기 서칭을 하다보니.. 쇼크업소버가 제일 좋다라는 평이 많더군요. 영국제품인데 가격대가 아주 만만하진 않아요. 가장 저렴한 제품을 6~7만원대로 본 것 같아요.해외 직구 하시거나 수입하는 쇼핑몰에서 구매하시는 등으로 하는데요.사이즈가 어마어마하게 많더군요.F컵은 기본이고 H컵 넘어 가는 분들도 일상에서 많이 사용하시는 듯 했어요. 우선 나이는 먹어 가는데 중력 때문에 가슴이 자꾸 쳐지려고 하잖아요 -ㅅㅠ과격한 운동할 땐 특히나 일반 스포츠 브라로는 내 소중한 가슴이 더 중력에게 이끌려 갈 수도 있다구요.특히나... 가슴 사이즈가 .. 더보기